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為了減肥而煩惱嗎? 其實日常生活中有很多的好東西
可以隨時幫助大家減少脂肪堆積喔!!!
【瘦身菜】
①韭菜:促進腸蠕動、通便清脂
②豆製品:分解體内膽固醇、促進脂肪代謝
③辣椒:辣椒素溶解脂肪
④白蘿蔔:含有芥子油、促進脂質代谢、避免脂肪皮下堆積
⑤黄瓜:含丙醇二酸、抑制碳水化合物轉化脂肪
⑥綠豆芽:低熱量
⑦冬瓜:通便清脂。
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- Aug 13 Mon 2012 08:57
瘦身利器
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